Статьи по общей психологии, развитию личности, отношениям и самопознанию.
Вы делали всё правильно. Читали книги по саморазвитию, ходили на тренинги, ставили цели по SMART, визуализировали успех. Вы играли по правилам, которые вам навязали как единственно верные. А потом наступила тишина. И в этой тишине прозвучал единственный вопрос...
или почему карта мозга — это ещё не территория души (ОБРАЩЕНИЕ К ПСИХОЛОГАМ) Вы посвятили жизнь изучению самого сложного объекта во Вселенной — человеческой психики. Вы знаете о гиппокампе больше, чем о содержимом собственного шкафа. Вы можете раз...
или почему вы чувствуете, что живёте не своей жизнью Вы помните то чувство, когда в детстве вы смотрели на звёзды и знали — совершенно точно знали — что они ваши? Что вы пришли оттуда. Что вас ждёт что-то невероятное. Вы ловили себя на мысли, что взросл...
Вы знаете цену чужим жизням. Вы держали их на своих ладонях, чувствуя, как ускользает тепло, как бьётся в панике последний пульс. Вы входили в горящие дома, останавливали кровотечения, принимали решения, от которых зависели судьбы. Вы — Хранитель Предела. Т...
Острая, обжигающая волна, пронзающая грудь при неожиданном воспоминании. Тяжелый свинцовый шар под ложечкой, который не дает сделать вдох, когда вы сталкиваетесь с тем, что вас когда-то сломало. Обычная логика говорит: «Беги. Замри. Забудь. Сделай всё, чтобы э...
В Библии есть такие горькие слова, обращённые к Человеку: «О, если бы ты был холоден или горяч! Но ты, ни холоден, ни горяч, ты - тёпел, и потому извергну тебя из уст Моих»... Наш мир слишком обеспокоен вопросом, как завоёвывать «друзей». Причём понятие...
Когда-то книга «Робинзон Крузо» не считалась детским произведением. Ничего удивительного. Детям её читать скучно и сложно, а вот для взрослых она в самый раз! Не верите? Перечитайте. Такого «Робинзона Крузо» Вы не знаете — сколько нового откроете для себя! В э...
Я расскажу Вам историю из реальной жизни. Примерив её на себя и сделав нужные Вам выводы, Вы можете получить отличное руководство — как вести себя в ситуациях, когда всё (мягко говоря) оч-чень непросто... У одной молодой и счастливой женщины было четвер...
В Средние века и в эпоху Возрождения спальни богатых молодожёнов украшали так. Их расписывали фресками или затягивали гобеленами, на которых изображались традиционные для культуры того времени сцены, под общим названием — данс макабр, что в переводе на русский...
«Список дел на будущую неделю» Сегодня мы будем практиковать осознанность: учиться слышать свои истинные потребности, эмоции, видеть свои поступки со стороны. Есть такая шутка: «Бывает, отвлечёшься, а у тебя уже дом жена и трое детей. Или ты лежи...
Упражнение по визуализации нуминозного в нас — с целью получить силы и поддержку для жизни в обыденности Юнг называл Нуминозным – Божественное, сакральное. Когда в человеке во всю мощь проявляется нуминозное, мы говорим — Святой. Когда Нум...
Я очень люблю простые и «скоропомощные» психологические упражнения, а скорее — приёмы, приёмчики, как в борьбе самбо. Не для умничанья, а для быстрой защиты от Зла. «Психологическое Упражнение» – это то, что вы делаете в тиши своего дома, расслабившись и...
Кинестетика и НЛП Как учит нас психология вообще и НЛП в частности, психика развивается через наиболее информационно загруженный канал восприятия реальности. Как известно, таких каналов у нас - пять. Взрослые люди знают - какой канал у них наибол...
Мы все обеспокоены вопросом: что есть и когда есть. Но никто из нас сегодня не обеспокоен вопросом — как же есть. Оттого нам в борьбе за стройность и здоровье не поможет ни «что» ни «когда». Не важны углеводы и время до сна... не важны. Важна культура трапезы,...
Эта статья предназначается для тех, кто работает с группами, коллективами в качестве их формального или неформального лидера. Дружеские компании, сотрудники, работающие вместе не из-под палки, творческие кружки, театральные и иные студии, школьные классы и сту...
Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, в...
Все люди очень любят давать советы. И практически все эти же люди прекрасно отдают себе отчёт в том, что давать советы — это моветон. Но как хочется! ДЛЯ ЭТОГО «СОВЕТЫ» ДАЖЕ ПЕРЕИМЕНОВАЛИ ОТ ГРЕХА ПОДАЛЬШЕ В БОЛЕЕ БЛАГОПРИСТОЙНЕ И НЕ ТАКИЕ ОДИОЗНЫЕ: «РЕКОМЕНДА...
(Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей) Это психологическое упражнение-тест - одно из самых моих любимых и самых эффективных. Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько лист...
Страхи (а, по научному, фобии) лечатся у психотерапевта. Но это не значит, что Вы не можете победить их самостоятельно. Можете, это довольно-таки просто. В пользу того, что это действительно просто, говорят два факта: Факт первый. Любой, но только хорош...
(Техники и упражнения НЛП) Вопреки всем известной пословице «После драки кулаками не машут», как раз-таки, махать кулаками после драки - очень полезно, полезно для следующей драки. Это называется - работа над ошибками, или поиск ресурса НЛП, и как делат...
Начнём с теории. У человека есть два центра тяжести: один - естественный, а второй - надуманный, невротический. Очень часто человек (если только он не спортсмен и не акробат) не осознаёт и не ощущает свой естественный центр тяжести. А всё потому, что ег...
Мы уже неоднократно обращались к теме психологической проекции, расписывали теоретические детали, разъясняли суть проекции на конкретных примерах. Теперь пришёл черёд практических упражнений. Напомним вкратце, что такое проекция. Проекция — это приписыв...
Многие из нас умеют выражать свои эмоции на языке самоанализа: называя их по имени и рефлексируя о них. Как это? А вот как. Когда мы говорим фразу типа: «Меня злит, если меня перебивают», это и есть умение рефлексировать о своих эмоциях, называя их по и...
Если сейчас Вы удержитесь от заглядывания в самый конец статьи — где расположен ключ к расшифровке этого теста, то сможете полноценно протестировать сами себя. Поэтому — не спешите читать статью сразу до самого конца — задержитесь на выполнении задания...
Комплекты для тренингов и трансформационных игр на основе наших карт — всё, что нужно для профессиональной работы.
Готовый пакет самых популярных психологических игр-тренингов для запуска вашего салона.
Огненная смесь психологии и волшебства. Готовый пакет популярных игр и программ, развивающих воображение, для запуска вашего салона
Профессиональные наборы "1000 дорог", "1000 идей" и "1000 жизней", позволяющие работать с большинством клиентских запросов.
Психология чуда. Волшебное путешествие в миры, где ответы уже ждут вас..
Мы используем cookie и сервисы аналитики, чтобы улучшать работу сайта и понимать интерес к материалам Openbusiness.
Оставляя сайт открытым, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и использованием cookie.